العلم وراء 60 مليار وحدة تشكيل مستعمرة من البروبيوتيك: لماذا كل هذه المليارات؟

إذا تجولت في أي قسم للمكملات الغذائية، ستلاحظ شيئًا مثيرًا للاهتمام حول البروبيوتيك: الأرقام. تعد بعض الملصقات بمليار، وأخرى بعشرة مليارات، وبعضها بثلاثين مليارًا، ثم هناك الأنواع ذات الأرقام القياسية - خمسون أو حتى ستين مليار وحدة تشكيل مستعمرة. من السهل أن تتساءل: ما سر كل هذه المليارات؟

دعونا نتعمق في العلم الكامن وراء سبب تقديم تركيبتنا 60 مليار وحدة تشكيل مستعمرة، ولماذا يعتبر ذلك خبراً ساراً لأمعائك.

ما تعنيه وحدة التحكم في الاختصارات (CFU) حقًا

وحدة تكوين المستعمرات (CFU) هي اختصار لـ Colony Forming Units. تخيلها كعدد للكائنات الدقيقة. تمثل كل وحدة تكوين مستعمرات كائنًا دقيقًا حيًا واحدًا قادرًا على النمو وتكوين مستعمرة.

لذا، عندما يقول مكمل البروبيوتيك "60 مليار وحدة تشكيل مستعمرة"، فهذا يعني أن كل كبسولة تحتوي على 60 مليار من البكتيريا والخمائر الحية والنشطة، جاهزة للدخول إلى النظام البيئي للأمعاء.

في الصورة، تمثل النقاط الزرقاء والوردية المستعمرات الفردية، وبعبارة أخرى، يتم عدها للحصول على عدد CUF.

لماذا استخدام هذا الرقم الكبير؟ لأن البروبيوتيك، على عكس الفيتامينات والمعادن، كائنات حية، وإيصالها بأمان إلى أمعائك ليس بالأمر السهل.

لماذا تُحسب البروبيوتيك بالمليارات

جهازك الهضمي أشبه بساحة معركة. فحمض المعدة والعصارة الصفراوية والإنزيمات الهاضمة مصممة لقتل البكتيريا، فهي خط الدفاع الأول ضد الجراثيم الضارة. لكن المشكلة تكمن في أن البروبيوتيك المفيدة لديك يجب أن تمر بنفس هذه العملية.

لهذا السبب نقيس البروبيوتيك بالمليارات. إذا أرسلت عددًا قليلًا جدًا من البكتيريا النافعة، فلن ينجو معظمها. ولكن عندما ترسل عشرات المليارات منها، فإنك تضمن وصول عدد كافٍ منها إلى الأمعاء، حيث يمكنها القيام بوظيفتها على أكمل وجه.

تخيل الأمر كزراعة البذور في حديقة. لن تزرع بذرة واحدة وتأمل أن تنبت، بل ستزرع الكثير منها وأنت تعلم أن ليس كل بذرة ستنبت. ينطبق المنطق نفسه على البروبيوتيك: تدخل مليارات منها، لكن جزءًا منها فقط يستعمر البكتيريا بفعالية.

هل يعني المزيد دائماً الأفضل؟

هنا تكمن أهمية التفاصيل الدقيقة. فزيادة الكمية ليست دائمًا أفضل إذا تم استخدام سلالات خاطئة. لن يفيد استخدام تريليون من البكتيريا غير المناسبة. المهم هو المزيج الصحيح من السلالات، بتركيز مناسب، وبشكل يضمن بقاء البكتيريا.

لكن بالنسبة للعديد من سلالات البروبيوتيك التي خضعت لأبحاث مكثفة، مثل اللاكتوباسيلس والبيفيدوباكتيريوم ، تُظهر الدراسات أن الجرعات الأعلى غالبًا ما تؤدي إلى فوائد أقوى. على سبيل المثال:

• وقد وجدت الأبحاث السريرية تحسنات في الهضم والمناعة وحتى المزاج عندما تناول الناس البروبيوتيك في نطاق 10-50 مليار وحدة تشكيل مستعمرة، وأحيانًا أعلى من ذلك.

• لقد ثبت أن المنتجات متعددة السلالات ذات مستويات CFU الأعلى تقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وتقلل من خطر الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية، وتدعم استجابات مناعية أفضل.

لذا، في حين أن اختيار السلالة أمر بالغ الأهمية، فإن الفعالية مهمة أيضاً.

فوائد البروبيوتيك عالي الفعالية

إذن، ما الذي تفعله كل هذه المليارات؟ أظهرت الأبحاث أن البروبيوتيك عالي الفعالية ومتعدد السلالات يمكنه:

• ادعم توازن الجهاز الهضمي عن طريق تجديد البكتيريا المفيدة وإزاحة الميكروبات الضارة.

• تحسين انتظام حركة الأمعاء وتقليل الانزعاجات الشائعة مثل الانتفاخ أو عدم انتظام البراز.

• تعزيز الدفاعات المناعية، لأن جزءًا كبيرًا من جهازك المناعي موجود في الأمعاء.

• احمِ نفسك من الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية، عن طريق استعادة التوازن بعد أن تُخلّ المضادات الحيوية بتوازن الميكروبيوم لديك.

• تقوية حاجز الأمعاء، والحد من "تسرب الأمعاء" ودعم الصحة العامة.

• التأثير على المزاج والصحة العقلية، من خلال محور الأمعاء والدماغ وإنتاج جزيئات شبيهة بالناقلات العصبية.

هذا جهد كبير، لكنه منطقي عندما نتذكر أن أمعاءنا تحتوي على تريليونات من الميكروبات. ولإحداث تأثير في هذا النظام البيئي الهائل، نحتاج إلى مليارات، لا ملايين.

لماذا اخترنا 60 مليار وحدة تشكيل مستعمرة

تم تركيب مزيج B'spoke Probiotic &Prebiotic بهدف بسيط، وهو منح أمعائك القوة والتنوع.

تحتوي كل كبسولة على:

• 11 سلالة تمت دراستها سريريًا، بما في ذلك Lactobacillus acidophilus و Bifidobacterium lactis و Bifidobacterium bifidum و Lactobacillus casei و Lactobacillus rhamnosus وحتى الخميرة البروبيوتيكية Saccharomyces boulardii .

• يبلغ إجمالي عدد المستعمرات البكتيرية 60 مليار وحدة تشكيل مستعمرة لكل وجبة، مما يضمن بقاء مليارات منها على قيد الحياة في المعدة ووصولها إلى الأمعاء.

• ألياف البريبايوتيك تعمل كغذاء للميكروبات بمجرد وصولها، مما يحول التركيبة إلى سينبيوتيك حقيقي (بروبيوتيك + بريبايوتيك يعملان معًا).

لا يتعلق الأمر فقط برقم كبير على الملصق. بل يتعلق الأمر بالتأكد من أن البروبيوتيك ينجو من الرحلة، وينمو بمجرد وصوله، ويعمل بتناغم مع ميكروبات الأمعاء الطبيعية.

عندما يتعلق الأمر بالبروبيوتيك، لا يُعدّ العدد كل شيء، ولكنه مهم. صُممت تركيبتنا التي تحتوي على 60 مليار وحدة تشكيل مستعمرة (CFU) لتمنحك الفعالية والتنوع اللذين يحتاجهما جهازك الهضمي لينمو بشكل صحي. من خلال توفير سلالات مدروسة سريريًا بجرعة عالية كافية للبقاء والتكاثر والعمل معًا، فإننا نساعدك على دعم عملية الهضم والمناعة والصحة العامة، وذلك بفضل مليارات الميكروبات في آن واحد.

لذا في المرة القادمة التي ترى فيها هذا الرقم على ملصقنا، ستعرف: إنه ليس مجرد إحصائية. إنه العلم، والبقاء، ودعم الميكروبيوم الخاص بك، معبأ في كل كبسولة.

مراجع

1. Ouwehand AC، Tiihonen K، Saarinen M، Putaala H، Rautonen N. تأثير مزيج بروبيوتيك على وقت عبور الجهاز الهضمي لدى متطوعين أصحاء. أليمنت فارماكول هناك. 2002;16(3):445-450.

2. ويست إن بي، هورن بي إل، باين دي بي، وآخرون. مكملات البروبيوتيك لعلاج أعراض أمراض الجهاز التنفسي والهضمي لدى الأفراد الأصحاء النشطين بدنياً. التغذية السريرية. 2014؛33(4):581-587.

3. سانشيز م، داريمونت س، باناهي س، وآخرون. تأثيرات البروبيوتيك متعدد السلالات على أعراض متلازمة القولون العصبي: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية مضبوطة بالغفل. المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي. 2013؛19(34):5579–5586.

4. جولدنبرج جيه ​​زد، ميرتز دي، جونستون بي سي. البروبيوتيك للوقاية من عدوى المطثية العسيرة لدى المرضى الذين يتلقون المضادات الحيوية: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي. قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية. 2015؛2015(12):CD006095.

5. Ouwehand AC، Salminen S، Isolauri E. Probiotics: نظرة عامة على التأثيرات المفيدة. أنتوني فان ليوينهوك. 2002;82(1-4):279-289.